３月7日は、サウナの日

一日遅れになったけれど

昨日は、サウナの日ですって
３・７＝サウナ
語呂合わせですね

あ、ちなみに、今日もサウナ入ってきました
ジムのね

サウナ大好きです

ジムに行くのも、目的は、お風呂とサウナ
スタジオで、ちょこっと動くのは
名目で
目的は、サウナです

私の通っているジムのサウナ
９０℃ないんだよね
せめて90℃は欲しいけれど
贅沢は言いません
入れるだけで・・・

コロナ禍で
普通だと10人以上は入れるサウナだけれど
今は、制限されていて
4人までだしね

でも、以前に比べて
サウナに入る人も減ってきている
念のため、私はマスクをしてはいる

サウナ⇒水風呂⇒サウナ⇒水風呂・・・・
を数回繰り返す

至福の時間

サウナのあとの水風呂
なんとも言えない幸福感

いいよね～

気持ちよい発汗で疲れが取れる気がする

時間があれば、何時間でも入っていたい
はあ～～～
いい湯だな～