情けないね～

コロナ騒ぎで、ジムをずっと休んでいるけれど
その代わり（？）
毎日、歩いている

最初は、5000歩を目標に
そのあと、７000歩⇒8000歩と増やしてきた
今は、トータルすると
一日1万歩！

多いとか少ないとはわからないけれど

健康のために１万歩歩くのがいい
と、言われているけれど

まあ、これが、なかなかむつかしい
結構体力と、時間を使うものだ
と、歩き始めてわかった

まあ、ここまでは、前置き

歩き始めたころは楽しくて
今日は、どのコース行こうか？

旧街道を歩いてみたり
遠回りで、公園まで行ったり

駅まで歩いたり

楽しかったんだけれどね

今は、なんだか、つまらなくなってきた
朝起きて、あ～～今日は行きたくないな～
と思う日も出てきた

だってね
体重維持ができない

汗をだらだら出して歩いているのに
体重が、微妙に増えてきたんだものね

何のために歩いているの？

健康のためかな？

で、会わばよくば、体重減るかも・・・
と思っていたんだけれど

歩くだけでは体重は減らない
増える！

おやつも、たくさんは食べないし
朝ごはんは、軽めだよ？

なのに？なぜ？

あ～でも今日は食べすぎたかな？

なんだか、体調がすぐれないから
買い物ついでに手抜き

お昼ご飯を買ってきた

　　　

左のとんかつ弁当が私
右のお寿司は娘用

ちょっとボリュームあったかな？

そして、夜ご飯は

お昼に私がとんかつを食べているのを見て
（旦那は、ホットケーキでした）

揚げ物がいいな～
と言い出したので

　　　

たっぷり揚げ物！

これじゃあ、体重増えるかな？
あ、今日だけですよ

そして、歩くための大義名分だった
健康のために！

今日は、これも無理なんじゃないの？
と思う出来事が・・・


散歩帰り、もうすぐ家に着く
というところで
突然、背中が痛み出した

家に帰り、シップしてみたけれど
時間がたつにつれて、痛くなってくる

背中の痛みか？
腰の痛みか？
左半身が痛い


あ～あ～

明日、散歩に行けるかな？
痛い、痛い！

なんだか、情けないね～