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さすがの私も・・・

昨日は食べすぎた。

夕食は、トンカツ・エビチリ・・・重たいよね。
しかも、私、旦那が残したトンカツも食べたし・・・

さすがの私も、今朝は胃が重たかった。
朝ご飯も軽く・・・
お昼も軽くした・・・

それでも、まだ胃が重い。

で、ホットヨガに参加。

すっきりして帰宅。

でもね、すっきりしたのは気分だけで
体重は重たくて、減ってはいなかったし
胃もやっぱり少々重い。

で、夜も軽いもので・・・

旦那も、ちょっと体調が悪くて
しばらく、飲まないから
夕食は少な目で・・・

と言うしね。

はい、わかりました!

さてと、夕食を作ろうか?

娘が帰ってきて
『お母さん、夕焼けきれいだよ。』
と言う。

家の中からみたら
これは南側。
   月1

月がきれいだわ
   月2

いつものように、北側の台所から
   月3

綺麗なグラデーション。
昨日より、色が鮮やか。

   月4

鉄塔と電線の黒が
ちょっといいアクセントだわ。

   月5

ハ~~、重たい胃も軽くなる?
ってことはないので

夕食はカロリー控えめで
   月6

ちなみに
今日の私の住む地域

最低気温27,5度
最高気温38,0度

友だちからLINEで
なんばのビルの温度表示39度だった
と言う連絡が来た。

どこも暑い。
明日も暑い。

食事は軽く行こうかな?
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