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遅寝遅起き?

リタイアしてから
生活リズムが乱れる。

乱れてはいないのかな?
いつまでも起きていて
朝起きるのも遅くなっている。

これではいけないよね。
シンデレラタイムには寝ていないと
美貌が崩れる・・・
(現実は、崩れる美貌なんて、生まれつきないけれどね。)

ダメだわ。
早寝早起き、三文の徳!

と思っているけれど
なかなかできない。

一昨日のこと、
新聞のコラム!
   新聞1

遅寝遅起きがいい!

お~私の生活そのものだわ。

   新聞2

この後、7時以降に起きる人と
6時前に起きる人の、

心筋梗塞や、脳卒中のリスクがずいぶん違う
と書かれている。

そして、最後のまとめ
   新聞3

うんうん、なるほど・・・
個人差だと思うけれど

もしかして私
リタイア後、健康生活しているのかな?
と、
いいとこどりしてしまった。

あははは・・・
信じるものは救われる。

早起きやめま~す!
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半年以上・・・

遅寝、早起きの私・・・遅寝といっても、夜中の3時前後で10時起きだから・・・それほど、寝不足でもないか。休んでないから、疲れが抜けないけど。今日は、滋賀の米原で竜巻ですね・・・友人にメールした。停電していたらしい。復旧したが・・・屋根瓦飛んだところも、近くのお寺に被害が出て、ご主人が手伝いに行っているらしい。地震や大雨、竜巻・・・大変ですよね。でも、食欲は、あるある・・・ですね。

GO

風が強かったです

mixer-go様

大阪も風が強くて怖いほどでした。

風・雨・太陽・・・が交互に出て
目まぐるしいほどの変なお天気でした。


地震の影響で、友だちの家が大変なことになっています。
私も、日曜日に、お手伝いに行く予定です。


何かの前触れかな?
と、怖くなるような、関西です。
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