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昨日の出来事

朝ジムに行った。

といっても、筋トレをするわけではなく
ゆるやかな動きで、体を動かす
『健美操』

50肩で、上りにくい手も、少々上がったような・・・
手が後ろに回せない・・と言うことを確認したような・・・

頑張ったよ。

で、その後、月一ランチ。

これは食べておしゃべり。
「どこのお店にする?」
と言いながら、足は自然にいつものお店に向かうという
不思議。

おいしいというより、
落ち着いて、おしゃべりができる。
もう顔なじみになったしね。
   寿司1

   寿司2

料理も優しいかな?

おしゃべりの後、
いつもはその後のティータイムに行くんだけれど
この日は、パスして、整形外科へ。

やっぱり50肩。
ちょっと手の上りが悪いから
『リハビリしましょう。』
だって。

朴訥だけれど、丁寧に見てくださるお医者さん。
笑顔で親切な看護婦さんたち。
いかにも、看護婦さん、と言う感じで
安心感がある。

リハビリも受けた。
なんだか効果ありそう・・・

この医院、気に入った!

でもね、病院はどこでもそうだけれど
待つ時間が長い。

この医院、リハビリだけでも
お医者さんの診察を受けなければならない
だから、時間がかかるんだ・・・と
おしゃべりしたおばさんが、言われていた。

自転車で20分、往復40分。
診察待ちで1時間半。
リハビリ20分。

続けるかどうか?
悩むよね?
スムーズに行っても
最低2時間半か・・・

夜・・・
ストロベリームーンを見て
ちょと癒されて、
あ、久しぶりに、本当に久しぶりに
巨人が勝って、

ちょっと安心して熟睡。
肩の痛みもあまり感じずに・・・

忙しい一日だった・・・
と、一日遅れで今振り返り中。

私も年かな\\\?
相当ピントがずれてきた・・・
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comment

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No title

本当に病院の待ち時間って
長いですよね

私も整形外科で
3時間待ちましたよ~
で、診察時間は
う~~ん5分でしたかね

でも病院へ行って良かったです
痛くなったからよし!!!です(^^)

行ってよかったです

冴様

行くまでは面倒くさかったんですが
確かに、行ってよかったです。

その後が、ホッとしたというか、安心感がありました。

でも、リハビリは、う~~ん、悩んでいます。

行った方がいいということは分かっているんですが・・・
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