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ティータイムは中止です。

今、ダイエット中。

なんてことは、いつものことだけれど
効果はない。

今やっているダイエットは

どれだけ食べてもいいけれど
食べる時間をできるだけ短くする。
というもの。

早食いではなくて
一日の食べている時間を短くするというもの。

今まで、我が家のティータイムは2回。
一番のメインが
夜の11時ごろだった。

でもね、それはやめる・・と言っているのに
今日も娘が11時ごろに
『ティータイムしないの?』と聞いてきたので

『ただいまダイエット中。しません。』
と答えた。
あ、もちろん食べ物は無しで
お茶だけの、正真正銘の『ティータイム』はします。

娘は食べたかったのかな?
さらに
じゃあ、いつになったら、ティータイム復活するの?

と聞くので
後3キロ痩せたらね。
と言うと

それじゃあ、ティータイムなんて永遠に無理だね。
と、憎まれ口をきく。

そんなことはないよ。
いつかはできるよ。

だって、痩せるんだもん。

と、答えたけれど

多分だけれど、娘の言うこと当たっているよね?
この年になって、大した努力もなしに
痩せられるわけがない。

お医者さんにも、五十肩の痛みを軽減するには
プールで歩いたり泳いだりしたらいいよ。
と言われたし・・・

プール頑張ってみようかな?
と、ちょっとだけ思い始めたところです。

やはり、ダイエットって
気持ちだけでは無理だよね。
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No title

私も、水泳続けるようにしてますよ(^_^)
泳ぐこと続けると、効果はありますね。
ただ、忙しいのを理由に途中ゆるくなってしまい(^_^;)
継続は力なりだと思います♪

継続ですよね。

ジャム様

一回や二回頑張っても
その時の疲れが残るだけで
やはり、継続しないと全く意味ないですよね?

プールに嵌っていたのは10年以上も前のことです。
スイミングに通って、ようやく金づちから
泳げるようになり
楽しくて、嵌ったのですが

今では、一年に一回泳ぐかな?
と言うひどさです。

ちょっと頑張る・・・
継続できる程度に頑張ってみます。
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