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良いことと悪いこと

昨日から、後頭部に出来たたんこぶ(?)が気になっていた。

多分、数日前からできていたんだと思うけれど
打った記憶も、ぶつけた覚えもないし・・・

でも、まあ、頭のことなので
これ以上、物忘れ(認知症?)がひどくなっても困るし・・・
一年以上お世話になっていないけれど
病院で受診。

受付で
「あの~、2か所診てもらってもいいんですか?」
と、聞いてみた。

だって、外科なんて
メッタに行かないし、
頭のついでに
膝も診てもらおうかな?

ジムの後、痛むようになった右ひざを。

まずは、血圧だって。
高いな~。

看護婦さんに、言い訳する。

今自転車を漕いできたからかも・・・

「そう言うこともあるかもしれませんね。」
看護婦さんって、優しいわ~。

受診。
お医者さんは
頭に関して、
「あ~大丈夫、よくあることだよ。
気にしなくても大丈夫!」

と、太鼓判。

安心した途端。

「それより、この膝、酷いよ。
レントゲンとエコーを撮ろう。」

エ~、おまけで診てもらおうと思っただけなのに・・・

膝に水が溜まっているという。
今、8~9くらいだから
10になると、抜かないとね~。

運動しすぎ。
え?明日ウオーキングに行く?
平地なら、まあ、いいけれど・・・
やめておきなさい。
階段の上がり降りもね。

そんなひどいんですか?

痛いでしょ。
痛いはずだよ。

とりあえず、水を出す薬を飲んで
湿布して、
しばらく様子を見ましょう。

だって。

あ~、私、思い当たるんです。
最近ジムで、ステップ台を使った
結構きつい、プログラムを受けている。
終わった時には、足ががくがくするくらい。
しかも、最近、動き回るプログラムを2つずつ受けている。

年を考えずに
やりすぎた。

寂しいけれど、しばらく、お預けかな?

しかも、病院から帰宅したら
先日受けた検診の結果が届いていた。
健康体、と思っていたのに
再検が一つあった。

やっぱり年だわ。
若いつもりでいたけれど
体は正直。

反省と落ちこみ。

でもね、いいこともあった。
今日は、嵐のアルバム発売日。
   CD1.jpg

このCDを聴きながら
ジムで軽いものを受けよう。
当分自転車お休み。
車で行こう。

そしてね、ちょっといいこともう一つ。
ほら、夕飯を作ろうと、卵を割ったら
2つも双子ちゃんが!
   CD3.jpg

今日は、落ち込んだけれど
未来は明るい?
そんな気になるでしょ?

娘や旦那に
お気軽だね~
と言われたけれど

いいのいいの、
私にももう少し未来があるからね。

ケセラセラ!
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No title

なんでもやり過ぎはいけにのですね・・・。
警鐘と考えてゆっくり体を休めてください。

平地の散歩をゆっくりと、我が身もそのようにします。

ありがとうございます。

marukei 様

ありがとうございます。
ちょっとのんびり過ごします。

いつものんびりですが・・・

今日、ウオーキングにいけないことを
インストラクターの方に話したら
しばらく様子を見て
良くならないようだったら

筋肉を鍛える体操を、教えるから・・・
と言われ、ちょっと朗報です。

歩きますよ~!
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