おやつ

気管支炎になり
ほとんど、動かず、家に引きこもり
そうなると、食べるだけが仕事になる

あんなに苦しかったのに
体重が増えるという結果だけが残った

これでは余計に病気になる！

増えた分だけ戻さないと・・・
と思ったのに

増えた体重は落ちません

おまけに

出かけていた娘がお土産を買ってきた
　　　

人形焼きは、あまり好まないので
旦那用

でもね、
これは、大好き
　　　

　　　

わずか、3個入り何だけれど
濃厚で、美味しい
（食べながら体重が増えるのを実感するくらいだった）

まあ、3個なので
よしとしよう・・・
と自分に言い聞かせていたのに

今度は、旦那が
バレンタインにチョコをもらってきた

唯一のバレンタインチョコ
（あ、飲み屋さんからね）

　　　

　　　

これが、本当においしいの
そんなにチョコ好きではないのに

これだけは、食べたくなる


旦那も娘も食べないので
それは、ラッキーなんだけれど

結果、全て、私のお腹に・・・・

そして、甘いものを食べると
辛いものが食べたくなる

　　　

で、チョコの後にはおかき

悪循環の連鎖！

年をとると、あまり食べたくなくなる・・・
と聞いたことがあるけれど

今のところ、食欲は落ちない

これって、私がまだ若いから？
それとも
意地汚いから？

はああ～～～
ダイエットは、難しいね～

挫折ばかり

昨年、友だちのご主人が、7キロ痩せた！
と聞いて、
探し求めた、おからパウダー

どこに行っても、売り切れ！
一緒に、やろうと、言った友だちが
ネットで買える、
と教えてくれて、何とかゲット

おからパウダーダイエット
始めました。

なかなか、食べ辛い。
飲み辛い。

なんとか2か月続けて
食べた、おからパウダーが１キロ。

体重の減少は？
なんと、プラス、１キロ？

食べたおからの量だけ、増えた。

娘に、
お母さん、普通は、食事の前に食べて
お腹を膨らませて、食べすぎを抑える。
だから、痩せる。

なのに、お母さんは、食事+おから
だから
食べたおからの量だけ、増えて、
当たりまだよ。

と言われた。

確かに・・・

そして、今年初めに、インフルになった。
インフルの後、
それまで食べていた
おから・ヨーグルト・バナナが、全く食べたくなくなった。
好みが変わったのかな？

じゃあ、余分に買っていた、おからパウダー、
どうする？

　　　

このほかにも
まだ、封を切って、残っているものもあるしね・・・


なんで、今日、このことを書こうかと思ったか？

実は、あれほど、売り切れ続出で
買いに行ったときに
『品薄な上に、入荷しても、あっという間に売り切れるんです』

と言われていた、いつものスーパー
今日、何気なく見たら
　　　
たくさん、残っていた。


あはははは・・・
おからパウダーダイエット
挫折したのは、私だけではないのかな？

何だか、ちょっと落ち込み
ちょっとホッとした。

おからパウダーだから・・・と言うのではなくて
ダイエットと言うものが
難しいんだよね。

先日、テレビ『嵐にしやがれ』のゲストで
高橋真麻さんが
ものすごく太っていたけれど
２０キロ痩せた。
と話されていた。

方法は？
と聞かれて
『ひたすら食べない』
と言う回答だった。


確かにね。
ひたすら食べなければ、
体重は減少する。
これ、当然の話。
体重減らす、一番の近道。


でも、それができないから
みんな、悩むんだよね。

今日は、夕食作る気にならなかったので
飲みに行った旦那に買ってきてもらった。

　　　

これを食べたのが、９時半ごろ
こんな食生活で、
痩せないと・・・

なんて、そんなことは、夢のまた夢だよね。

情けない・・・

おやつ

ダイエット！
と言いながら

なんとなく、口が寂しくて
家にいると、ついつい食べてします。

できるだけ、カロリーの低いものを・・・
と思うのだけれど
難しい。

で、家族に、お母さんにおやつを与えないで！
と、宣言したのに

今日は、買に行きたくなったから・・・
と、旦那が買ってきた。
　　　

親切で買ってくるのはわかっているけれど
食べるのは私だけなのに・・・

開くと
　　　

お～初めての栗タイプが、入っているではないか！
今日は一個だけ、と、決めて
栗をいただきます。
　　　

ね、丸ごと栗が入っている
　　　

これは、一個で、満足、後は明日に残しておこう。

でも、娘の買ってきたカステラが・・・

　　　

結局、こうなりました
　　　

　　　

これも、残りは明日・・・と言うことで・・・・

はあ～～、いつになったら
おやつ食べずに済むんだろうか？

ハイその通りです

最近、嵌っているのが
おからパウダー

友だちのご主人が
2か月で7キロ痩せた！
と言うので、ちょっと初めてみた。

で、一回に、10グラムずつ
と聞いたので

キッチンスケールで計ることにしたんだけれど

いつも、目分量の料理の私は
キッチンスケールを持っていない。

う～ん、そうだ、
娘が持っていた。

知人に頼まれたものを送ったりするときに
重さを測るのに役に立つから・・・
だって。

で、娘に借りればいいんじゃないの？

黙って使っていたら
『お母さん、スケールの上にこぼさないで
食べ物と、紙類を同じもので計るの
おかしくない？』

毎回計っていたら
注意された・・・・

確かに、その通りかも・・・

で、買いました。
　　　

でもね、買ったのが結構遅かったので
おからパウダー10グラム、だいたいどのくらいか？

分かるようになった。

それに、慣れて来たら
きっちり計らなくても、別にどうでもいいんじゃない？

と、スボラの私の、本来の姿が出てきて・・・
まだ一度も使っていない。

はははは・・・
こんなもんです。

で、おからパウダー食べ始めてから
痩せました！
と言いたいところだけれど

1キロまた増えた・・・

友だちに
「うそ！増えるってことあるの？
大丈夫？」
と驚かれたけれど・・・

まあ、二か月だけ頑張ってみよう
体に悪いものではないしね。

売り切れー

昨日、友だちとLINEをしていたら
あなたのご主人に会ったら
痩せていて、びっくり❗

なにしたの？

と言う。
あ、うちの旦那ではなく
Oさんの旦那をみて
Sさんが、驚いた、と言う話

私も教えて欲しい❗

２ヶ月で７キロですって
そりゃあ、痩せたこと
一目瞭然だわ。

おからパウダーですって。
写真を送ってくれた。


イオン系列で、売っているとのこと

で、
最近、徐々に体重増加中の私

チャレンジしてみよう！
と、今イオンへ。

どこに売っているの？
探したけれど
見つけられない。

店員さんに聞く。

にこやかに
あ、このコーナーでは、今取り扱っていないんです。

(パウダーだから、粉ものコーナーを必死で探してた)

案内されたのは
お豆腐売り場

ちょうど業者の方が
品出し中

あるときはここにおいていますが、、、


はい、売り切れ❗

そっか、TV放送されたのか。
じゃあ、みんな飛び付くよね。

いつ入るかわからない。
豆腐の絞りかすですから
たくさんはできません。

それに、入荷しても
二時間弱で
あっという間に売り切れるんです。

とのこと。

ダイエットは、大変だわ。
そんなに簡単にはできないよ。

努力しろ！
と言うことかな？

食べたいだけ食べて、
動かず
簡単に痩せる。
なんてことは

はい、あり得ません。
わかっているんだけど、、、

努力してみようかな？

運動でも、食事制限でもなく
おからパウダーを見つける努力を、、、